Síntomas de la falta de litio – Hablar del déficit de litio suele asociarse con la causa de trastornos anímicos, como la depresión o trastornos bipolares. El litio a veces se receta a pacientes con trastornos mentales y anímicos, pero no por el hecho de que en estos casos exista un desajuste del nivel de litio en el organismo, sino simplemente porque se cree que funciona bien en estos casos.
La confusión con respecto a los síntomas de trastornos depresivos y los niveles naturales de litio sobre nuestro organismo (los cuales son prácticamente indetectables), surgen de la idea de que, este elemento es usado para regular los estados anímicos, creando en las personas la idea de que la falta de litio en nuestro cuerpo, causa los primeros síntomas de estos trastornos, pero esto es un error.
El nivel natural de litio en nuestro cuerpo es muy bajo y, aún, no se ha determinado exactamente en estas cantidades cuál es su función exacta. De forma no concluyente se ha asociado estas cantidades de litio con el buen ánimo diario y el buen humor. Estos cambios de humor diario, pueden estar asociados a un déficit en los niveles normales de litio, pero esto aún no está comprobado.
Cereales integrales: arroz, maíz y trigo.Legumbres: frijoles, lentejas y garbanzos.Hortalizas: papas, tomates, nabos, pimientos y berros.Frutas: fresas, moras y frambuesas.Vísceras de animales: hígados y riñones.
¿Qué alimento tiene más litio?
Las legumbres como guisantes secos y frijoles, lentejas, garbanzos y soja, contienen algunas de las cantidades más altas de litio disponibles en los alimentos.
¿Cuál es la función del litio en el cuerpo humano?
Dirección de esta página: https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/meds/a681039-es.html Asista a todas las citas con su médico y el laboratorio. Su médico ordenará algunas pruebas de laboratorio para evaluar su respuesta al litio. El litio se utiliza para tratar y prevenir los episodios de manía (ánimo frenético, anormalmente emocionado) en las personas con trastorno bipolar (trastorno maníaco-depresivo; una enfermedad que provoca episodios de depresión, episodios de manía y otros estados de ánimo anormales).
- El litio se encuentra en una clase de medicamentos llamados agentes antimaníacos.
- Funciona al reducir la actividad anormal en el cerebro.
- El litio viene como tableta, cápsulas, tabletas de liberación prolongada (acción prolongada) y solución (líquido) para tomar por vía oral.
- Las tabletas, cápsulas y solución usualmente se toman de tres a cuatro veces al día.
Las tabletas de liberación prolongada usualmente se toman de dos a tres veces al día. Tome litio aproximadamente a la misma hora todos los días. Siga atentamente las instrucciones que se encuentran en la etiqueta de su receta médica y pida a su médico u otro proveedor de atención médica que le explique cualquier parte que no comprenda.
Tome el litio exactamente como se indica. No tome más ni menos cantidad del medicamento ni lo tome con más frecuencia de lo que indica la receta de su médico. Trague enteras las tabletas de liberación prolongada; no las parta, mastique ni triture. El médico puede aumentar o disminuir la dosis de su medicamento durante el tratamiento.
Siga estas instrucciones atentamente. El litio puede ayudarle a controlar su condición, pero no la curará. Puede tomar de 1 a 3 semanas o más antes de que sienta el beneficio completo del litio. Continúe tomando litio aunque se sienta bien. No deje de tomar el litio sin hablar con su médico.
El litio algunas veces también se usa para tratar la depresión, esquizofrenia (una enfermedad mental que ocasiona pensamiento alterado o pensamiento inusual, pérdida de interés en la vida y emociones fuertes o inapropiadas), trastornos de control de impulsos (incapacidad para resistir el deseo de realizar una acción peligrosa) y ciertas enfermedades mentales en los niños.
Pregunte a su médico acerca de los riesgos de usar este medicamento para tratar su condición. Este medicamento se puede recetar para otros usos; pida más información a su médico o farmacéutico.
¿Cómo obtener litio de manera natural?
El litio se extrae a partir de tres tipos de depósitos: salmueras, pegmatitas y rocas sedimentarias. Depósitos de salmuera representan alrededor del 66% de los recursos de litio a nivel mundial y se encuentran principalmente en las salinas de Chile, Argentina, China y el Tíbet.
¿Cómo se toma el litio?
La mayor parte del litio usado en medicina es extraído de unos pocos minerales. Cuando se usa como medicación, se toma por la boca en forma de compri- midos ‘de cesión moderada’ (su nombre comercial en España es ‘Plenur’). Cada comprimido contiene 400 miligramos de carbonato de litio.
¿Dónde hay litio?
La demanda de litio está destinada a crecer significativamente en las próximas décadas, impulsada tanto por el pujante mercado de los vehículos eléctricos como por el de las baterías que los teléfonos móviles y las computadoras portátiles necesitan para funcionar.
Además de ser uno de los metales sólidos más livianos, el litio es famoso por su alta conectividad eléctrica y su gran densidad energética, es decir, que permite acumular mucha energía en muy poco espacio. Algunos analistas lo denominan «el oro blanco» (por su color) o «el oro del siglo XXI», ya que su disponibilidad es relativamente escasa y generalmente se encuentra en bajos niveles de concentración, aunque no tanto como los metales preciosos o las tierras raras.
El litio se distribuye de manera desigual dentro de la corteza terrestre. Tan es así que los tres mayores productores de este metal en todo el mundo se encuentran en tres continentes diferentes. Australia lidera con creces en producción minera de litio, con 55.000 toneladas en 2021, según los datos del Servicio Geológico de Estados Unidos, Descripción Esta infografía muestra los principales países productores de litio en el mundo en 2021. Denunciar URL usada como enlace de referencia :
¿Cuánto litio debe tener una persona?
¿Qué significa el resultado? – El rango terapéutico del litio es de 0,6 -1,2 mmol/L. Dentro de este rango la mayoría de las personas no presentan síntomas de toxicidad, La respuesta al fármaco y los efectos secundarios varían según el individuo. Es posible que ciertas personas con trastorno bipolar no respondan adecuadamente si las concentraciones de litio se encuentran en la zona baja del margen terapéutico; otras experimentan efectos secundarios excesivos aunque estén en el límite alto permitido del margen terapéutico.
- Por ello la dosificación y la concentración deseable se debe establecer en cada individuo.
- En general, cuando la concentración de litio está dentro del margen terapéutico y el individuo está bien clínicamente y no presenta efectos secundarios, la dosis de litio suele ser adecuada.
- Si la concentración de litio se sitúa por debajo del margen terapéutico, seguramente el individuo no estará recibiendo la dosis correcta.
Si la concentración de litio se sitúa por encima del margen terapéutico o el individuo presenta síntomas secundarios, probablemente la dosis sea demasiado alta. No obstante, el individuo en tratamiento no puede cambiar la dosis sin consultarlo previamente al médico, ya que los síntomas del trastorno bipolar podrían empeorar.
¿Qué alimentos consumir para evitar la depresión?
Fruta, frutos secos y pescado como ‘antidepresivos’ El estudio de estos grupos de alimentos indica que el consumo de algunos de ellos se asocia con menor riesgo de depresión (fruta, frutos secos, verduras, hortalizas y cereales integrales, y también pescado).